このようなお悩みはありませんか？現代人に多い不調

忙しい日々を過ごしている現代人。様々な身体の不調を抱えている方も少なくありません。現代人に多い身体のトラブルとして、ランキングの上位を占める、違和感や不調についてご紹介いたします。

仕事や家事、育児などに追われて「なんとなく疲れている…」と感じている方は多くいらっしゃいます。疲れやだるさは、「休みなさい！」という身体のサインです。疲れは、肉体的に感じる場合と精神的に感じる場合があります。通常は、十分な休養をとることで回復していきますが、6ヶ月以上疲労が続いていたり、回復してもまたすぐに疲れを感じるなどを繰り返すと、慢性疲労につながるケースも多いです。

国民病ともいわれる、肩こりや腰痛。年代を問わず、肩こりや腰痛に悩まされている方は多くいらっしゃいます。肩こりや腰痛は、違和感や痛みが出ても放置してしまう傾向にあり、状態が進行してしまうケースもあります。生活習慣や姿勢が影響している場合は、違和感や痛みが和らいでもまた同じ状態に戻ってしまい、慢性化してしまうこともあります。

不意にやってくる頭痛。ズキズキとした痛みを感じる偏頭痛や、頭を締めつけられているような痛みを感じる緊張型頭痛に悩まされている方がいらっしゃいます。偏頭痛は疲労や寝不足などが影響し、緊張型頭痛は首・肩こりからきている可能性が高いです。