身体が歪むと見た目にどのような変化があらわれる？

産後の骨盤の歪みが気になる女性は少なくありません。産後の骨盤の歪みや、生活習慣による身体の歪みは、様々なトラブルを招きやすくなります。身体のバランスが崩れることで起こる、見た目の変化についてご説明します。

腰が反りすぎて、骨盤が前に傾いている状態を骨盤前傾といいます。骨盤前傾だと、お尻に上手く力を入れることができず、太ももの前の部分で支えることになります。そのため、太ももが張り、お尻は垂れているようなスタイルになってしまいます。

身体が歪むと正しい姿勢を保ちにくくなるため、猫背になりやすいです。猫背は、肩が内側に入って大胸筋が縮んでいる状態ですので、胸をしっかり張ることができません。そのため、胸全体の位置が下がってきてしまうのです。

骨盤が傾くと股関節の位置も動くため、足の長さが変わります。左右で足の長さが異なったり、O脚やX脚になったりすることもあります。

このように、骨盤や身体の歪みは見た目の変化としてあらわれます。さらに、肩こり・首こり・腰痛・肩こりによる頭痛など、不調につながるケースもあります。産後の骨盤の歪みが気になる方や、生活習慣による身体の歪みが気になる方は、まずは整体院へご相談ください。